Kniestuhl

Ein Kniestuhl fördert das rückenschonende Sitzen

Ein Kniestuhl ist vor allem für die zu empfehlen, die viel sitzen müssen. Durch die besondere Art des Sitzens schont man automatisch den Rücken.

Ein Kniestuhl ist eine gute Alternative zu unseren herkömmlichen Stühlen, denn er fördert das rückengerechte und rückenschonende Sitzen. Denn auch wenn man gute Vorsätze hat und sich wirklich bemüht, eine aufrechte und rückengerechte Sitzhaltung auf seinem Stuhl einzunehmen, spätestens wenn man wirklich konzentriert am arbeiten ist, sackt man meistens wieder in sich zusammen und nimmt unbewusst eine Schonhaltung ein.

Dies ist einem jedoch nicht möglich, wenn man einen Kniestuhl als Sitzmöbel benutzt. Diese Stühle sind so konzipiert, dass sie keinerlei Rückenlehne haben, dafür aber ein Kniebänkchen. Der Begriff Kniestuhl kommt nicht von ungefähr, denn die Körperhaltung ist der beim Knien sehr ähnlich, man hat allerdings, anders als beim klassischen Knien,einen Sitz unter dem Hintern.

Schon Kinder, die ja heutzutage auch einen Großteil ihrer Zeit im Sitzen verbringen, haben Probleme mit Nacken- und Rückenschmerzen und, vor allem, auch schon immer früher mit Haltungsschäden. Da sich die schlechte Sitzhaltung in der Schule nun einmal nicht vermeiden lässt, da einem dort leider nur die handelsüblichen Schulstühle und Bänke zur Verfügung stehen, sollten Eltern darauf achten, dass ihre Kinder zumindest zu Hause ihren Rücken entlasten und eine gesunde Haltung beim sitzen einnehmen können.

Natürlich haben diese Kniestühle ihren Preis und mit hundert Euro aufwärts sind sie deutlich teuerer als ein normaler Bürostuhl. Allerdings sollte man in seine Betrachtungen mit einbeziehen, dass diese Stühle in der Regel höhenverstellbar sind und so mit dem Kind mitwachsen. Die Schäden, die eine inkorrekte Sitzhaltung hervorrufen kann, können die entsprechende Person ihr Leben lang belasten und die Anlagen für eine schlechte Körperhaltung werden bereits in der Kindheit gelegt. Bezieht man diese Aspekte in seine Überlegungen mit ein, erscheinen einem hundert Euro auf einmal gar nicht mehr so teuer.

Auch Erwachsene sollten sich überlegen, sich auf eigene Kosten einen solchen Stuhl anzuschaffen, wenn man eine überwiegend sitzende Tätigkeit ausübt und der Arbeitgeber dazu nicht bereit ist. Natürlich widerstrebt es einem, seine Büromöbel selbst zu finanzieren, allerdings sollte man bedenken, dass man einen großen Teil seiner Zeit auf der Arbeit verbringt und die entstandenen Rückenschmerzen anschließend auch mit nach Hause nimmt.